2022年1月
冬の水分補給
こんにちは。頭蓋骨リセットサロンの川端です。
寒い毎日ですが、皆さんお身体の調子はどうですか?
我が家では、折りたたみ式の足湯や、寝る時の湯たんぽなど、足元を温めることを大事にしてますよ
それと、この時期忘れがちなのが、水分補給です!寒くて汗もかかないし、喉も乾かないし・・・
で、暑い季節の半分も水分を摂れてない方、結構多いんじゃないでしょうか
なので、朝晩コップ1杯のお白湯に、日中のこまめな水分補給を心がけましょう。
目標は1リットルは厳しいとして、500〜700ミリリットルくらいは摂りたいとこです
ご存知だと思いますが、人間の体の約60%が水分で出来ています(成人の場合)。
水分は体の形成維持や健康維持に、とても大切です
隠れ脱水症も聞く言葉ですよね
お肌の保湿にも欠かせません!乾燥が気になるなって方、外からだけじゃなく、体の中から潤い補給ですよ
頭蓋骨リセットされているお客様の中で、この時期、肺の反射区が硬くなってる方が多いです
肺は呼吸器でもありますが、水分代謝を司るとこでもあります。
しっかりこまめな水分補給と足元の保温で、寒〜い冬を乗り切りましょう
冬の夕陽もいいですね
新年のご挨拶
こんにちは。頭蓋骨リセットサロンの川端です。
年末のご挨拶もできないまま新年を迎え、七草粥まで終わってしまいました
大変遅くなりましたが、皆さま、本年もどうぞよろしくお願いいたします。
年末年始はいかがお過ごしでしたか?
このお休みは、久しぶりに帰省や旅行など、楽しまれた方もいらっしゃると思います。
お正月疲れが取れへん・・って方、頭揉んでスッキリしましょうね
昨年の8月にサロンをオープンしまして、お陰さまでたくさんのお客様とのご縁を頂きました。
通ってくださるお客様が、どんどん調子が良くなられていく姿に、わたしも嬉しくなります
とは言え、まだまだこれからやなって課題もたくさんあります。
頭蓋骨リセットサロンの、一番の目的でもあり、ずっと目標にしている「お客様の笑顔をつくること」
この言葉を大切にして、お客様にも、わたし自身にも、自分の自信に繋がるように、今年も精一杯頑張って行きます!
また、今年からは、本格的に、育毛の方にも力を入れて行きますので、ちょっとでも興味があるな、聞いてみたいなって思ったら、
お気軽にご連絡くださいね
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